Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика — это определенная последовательность дыхательных упражнений c помощью которых можно улучшить состояние бронхо-лёгочной системы, а также укрепить дыхательную мускулатуру с коррекцией небольших нарушений опорно-двигательного аппарата.
Дыхательная гимнастика — это определенная последовательность дыхательных упражнений c помощью которых можно улучшить состояние бронхо-лёгочной системы, а также укрепить дыхательную мускулатуру с коррекцией небольших нарушений опорно-двигательного аппарата.
Дыхательная гимнастика как система упражнений, позволяющих стабилизировать состояние организма, стала чрезвычайно популярной в наше время. Она даёт возможность достичь следующих целей:
- Нормализация дренажной функции бронхов, что позволяет большему количеству кислорода поступать в организм.
- Способствует профилактике и рассасыванию различных морфологических изменений (например, спаечных процессов, инфильтратов и пр.), возникающих в легких и бронхах в результате воспаления.
- Укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость к негативному воздействию различных внешних факторов.
- Положительно влияет на нервно-психическое состояние, вегетативные расстройства, улучшая эмоциональный фон и способствуя наиболее полному восстановлению организма после перенесённых заболеваний.
- Позволяет исправить осанку при незначительных деформациях позвоночника.
- Способствует укреплению сосудов, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
- Помогает расправлению спавшегося в результате различных патологических процессов лёгкого
- Необходима в качестве реабилитационных мероприятий после перенесённых острых воспалительных процессов.
- Способствуют похудению, улучшая лимфодренаж и кровообращение, что в свою очередь приводит к ускорению обменных процессов и повышению скорости расщепления жировой ткани.
- Повышает тонус диафрагмы и мышц брюшного пресса, помогая «подтянуть» живот.
Санаторий «Золотой Берег» предлагает жителям и гостям города занятия по дыхательной гимнастике, которые проходят по эксклюзивной методике квалифицированного тренера нашего санатория. Мы предлагаем Вам занятия в просторном спортивном зале в осенне-зимний период, а в теплое время года тренировки проводятся на свежем воздухе на берегу моря.
Запись и дополнительная информация по телефону: 8 978 075 32 00
Ждем Вас!
